2017.01.15 / 最終更新日時 : 2017.01.15 らいおんハート 整形外科リハビリクリニック 健康介護セミナー 集団体操～もっと体をよくし隊～ よくわかるピラティス体験 最近よく耳にする「ピラティス」、気になっていても実際に行っている方は少ないかもしれません。 今回はそんな方に「ピラティス」を実際に体験して頂き、体で感じてもらえるようにセミナーを行うことになりました。始めての方、もうすで […]
2017.01.15 / 最終更新日時 : 2017.01.15 らいおんハート 整形外科リハビリクリニック 健康介護セミナー 2月19日（日）効果的なストレッチセミナー 年齢とともに身体を動かしたり、運動したりすることが億劫になった経験ありませんか？筋肉を伸ばしストレッチをして柔軟性を高めていくことは、「こころ」も「カラダ」も活き活きした生活を送るために大切なメンテナンスです。漠然とスト […]
