H29.3.21 メディカルスポーツ部門活動報告

こんばんは!メディカルスポーツ部門の中村です!!

本日は浦安高校陸上部にトレーナーとして活動してきました!

今回はあいにくの天候のため、室内での練習をサポートさせていただきました!!

練習メニューとしては、ストレッチや体幹トレーニングを中心に行なっており、ストレッチ指導やコンディショニングをさせていただきました!

ある選手は、投擲にてフォロースルー時、肩甲骨内側に痛みを感じていましたが、肩甲骨内側縁に対してモビライゼーションを行った結果、疼痛が軽減しました!引き続きアプローチしていき、よりよいパフォーマンスができるよう、サポートしていきたいと思います!!

また今週の土曜には、浦安市市民陸上競技大会があります。選手たちがベストパフォーマンスを発揮できるよう、現場にてサポートさせていただく予定です!高校総体に向けて、お互いに頑張っていけたらと思います!!

 

らいおんハート整形外科リハビリクリニック メディカルスポーツ部門

担当:中村(理学療法士)、岩㟢(理学療法士)