変形性頚椎症（頚部痛・肩こり）
頸椎および椎間板の退行性変性により、関節の変形・骨棘形成により、頚部痛や肩こり、頚部運動制限などが起こります。
原因
首には頸椎と呼ばれる骨が7つあり、骨と骨の間に椎間板といわれる弾力のある組織があります。加齢により頸椎や椎間板に変形やズレが生じ、疼痛が起こります。痺れ等の神経症状がある場合、頚椎症性神経根症状、脊髄症状を呈したものを頚椎症性脊髄症といいます。
治療
頸部の牽引を行い神経の圧迫を軽減させたり、徒手療法で筋肉を圧迫し循環を改善させて筋肉をほぐしていきます。また、症状によっては炎症を抑える消炎鎮痛薬や痺れを改善するビタミン剤などを使います。日常的な不良姿勢が頚部痛を招いていることが多いので姿勢や動作指導を行い予防を行ってきます。
最後に
頚椎症を予防するには、日常的に首への負担を減らすことが必要です。猫背の姿勢や反り腰が首に影響を及ぼす可能性があります。痛みを感じたら早めの受診をお勧めします。
