H29/10/1(日)足関節セミナー 〜風景〜

セミナーブログ担当の和田です!(^^)v

少しずつ寒くなってきましたね♪

体調を崩さないように気をつけましょう!

今回は「足関節」についての健康運動セミナーが開かれました!「足首・足指が痛い・痺れる」「腰や膝も痛くなってきた」「外反母趾・扁平足」など体に対して悩まれている方が多いようで、多くの方に参加いただきました。

両角から足関節の構造と仕組み、疾患に関する講義から始まり…

 

足は立っている時に唯一地面に接している場所でもあり、

機能が落ちると多くのことに対して弊害が生じてしまいます。

 

中村の方から

バランスと重心 をテーマに足関節の役割

の説明があり、いろいろな運動を皆さんと行いました。

 

 

「こんなに動かなくなっていたんだ」という気づき

「動かす中でバランスが良くなった」という実感

「様々な運動方法が知れてよかった」などなど

多くの言葉を頂きました。

 

セミナー終了後には、なんでも相談会を設けております。普段聞けないようなことも、聞けるチャンスだと思いますので、ぜひこの機会にご相談ください。このセミナーを機会にさらなる健康を目指して、クリニックに来院される方もいらっしゃいます。皆様も一度、来てみてください。

次回は、「姿勢・歩行セミナー」です。姿勢や歩行などに悩まれている方はとても多いのではないでしょうか?ぜひこの機会に身体に対する知識を身につけ、少しでもより良い生活を過ごしていきましょう。