平成29年9月3日(日)股関節セミナー~腰痛や膝痛にも効くストレッチ~ (風景)

セミナーブログ担当の和田です!(^^)v

今回は「股関節」についての健康運動セミナーが開かれました!「足の付け根が痛い」「腰や膝も痛くなってきた」「足の動きが悪い」など体に対して悩まれている方が多いようで、多くの方に参加いただきました。

両角から股関節の構造と仕組み、疾患に関する講義から始まり…

 

 

私、和田の方から

・股関節と周りの関節との繋がり

・そもそも痛みとは

を説明させていただき、いろいろな運動を皆さんと行いました。

 

 

「こんなに動かなくなっていたんだ」という気づき

「動かす中で痛みが軽減した」という実感

「様々な運動方法が知れてよかった」などなど

多くの言葉を頂きました。

 

この中で感じるのは、体を動かす大切さ

 

農家の人って元気なイメージありますよね?

動いているから元気なのです!

是非この機会にスタッフ一同と運動機会を作ってみませんか?

 

セミナー終了後には、なんでも相談会を設けております。普段聞けないようなことも、聞けるチャンスだと思いますので、ぜひこの機会にご相談ください。このセミナーを機会にさらなる健康を目指して、クリニックに来院される方もいらっしゃいます。皆様も一度、来てみてください。

次回は、「足関節セミナー」です。足の痛みや違和感などに悩まれている方はとても多いのではないでしょうか?ぜひこの機会に身体に対する知識を身につけ、少しでもより良い生活を過ごしていきましょう。