MPF（徒手療法）

2026.02.15 / 最終更新日時 : 2026.02.18 らいおんハート 整形外科リハビリクリニック MPF（徒手療法）

日常動作が痛みを作る？立つ・座る・歩くの落とし穴

  理学療法士の鈴木です。本日は「日常動作が痛みを作る？立つ・座る・歩くの落とし穴」について解説します。 「特別なことはしていないのに痛い」 そう訴える患者さんは少なくありません。実は、痛みの背景には日常動作の […]
2026.02.14 / 最終更新日時 : 2026.02.18 らいおんハート 整形外科リハビリクリニック MPF（徒手療法）

痛みを我慢し続けると体はどう変わるのか

鈴木11 理学療法士の鈴木です。本日は「痛みを我慢し続けると体はどう変わるのか」について、解説します。 「このくらいなら我慢できます」 臨床ではよく聞く言葉ですが、痛みを長期間我慢しながら生活していると、身体にはさまざま […]
2026.02.13 / 最終更新日時 : 2026.02.18 らいおんハート 整形外科リハビリクリニック MPF（徒手療法）

ストレッチはやればやるほどいいのか？正しい考え方

理学療法士の鈴木です。本日は「ストレッチはやればやるほどいいのか？正しい考え方」について、臨床的視点を交えて解説します。 「体が硬いから、とにかくたくさんストレッチをしています」 このような患者さんは非常に多いですが、ス […]
2026.02.12 / 最終更新日時 : 2026.02.18 らいおんハート 整形外科リハビリクリニック MPF（徒手療法）

姿勢を正しているのに痛くなるのはなぜか？

理学療法士の鈴木です。本日は「姿勢を正しているのに痛くなるのはなぜか？」について、臨床的視点を交えて解説します。 「姿勢を良くするように意識しているのに、逆に首や腰が痛くなる」 これは臨床でも非常によく聞かれる訴えです。 […]
2026.02.11 / 最終更新日時 : 2026.02.18 らいおんハート 整形外科リハビリクリニック MPF（徒手療法）

安静にしすぎが体を弱くする理由

理学療法士の鈴木です。本日は「安静にしすぎが体を弱くする理由」について、臨床的視点で解説します。 「痛いなら安静にしましょう」 これは急性期には重要な原則です。しかし、必要以上の安静が長引くと、かえって回復を遅らせること […]
2026.02.10 / 最終更新日時 : 2026.02.18 らいおんハート 整形外科リハビリクリニック MPF（徒手療法）

痛みが出やすい人に共通する生活習慣5つ

理学療法士の鈴木です。本日は「痛みが出やすい人に共通する生活習慣5つ」について、臨床的視点で解説します。 日々の臨床で感じるのは、「組織損傷の大きさ」と「痛みの強さ」は必ずしも一致しないということです。そこに大きく関与す […]
2026.02.06 / 最終更新日時 : 2026.02.04 らいおんハート 整形外科リハビリクリニック MPF（徒手療法）

変形性股関節症と日常生活で気をつけたい動作

こんにちは。理学療法士の鈴木です。 今回は、変形性股関節症の方からよく聞かれる 「日常生活で何に気をつけたらいいですか？」 という質問についてお話しします!! 股関節は体重を支える重要な関節であり、 日常の何気ない動作の […]