2017.04.08 / 最終更新日時 : 2017.04.08 らいおんハート 整形外科リハビリクリニック 健康介護セミナー H29 4月13日・27日集団体操~もっと体をよくし隊~ 4月になり気持ちのいい日が増えてきましたね。 ですが、季節の変わり目が実は体調をくずしやすいんです。 […]
2017.03.26 / 最終更新日時 : 2017.03.26 らいおんハート 整形外科リハビリクリニック 健康介護セミナー H29/3/26(日) 姿勢・歩行セミナー こんばんは。 そろそろお花見シーズンですね。セミナーブログ担当の和田です!(^^)v さて、本日は月に1回らいおんクリニックで開かれているセミナーの日でした!天気が優れず参加予定の方々の皆様の足取りも重くな […]
2017.03.26 / 最終更新日時 : 2017.03.26 らいおんハート 整形外科リハビリクリニック 健康介護セミナー H29/4/16(日)頚背部セミナー~肩こりに効くストレッチと筋トレ~ 人の頭の重さは体重の約10%『50kgの人なら5kgです』。重い頭を支えなければならない頸の関節や筋肉などにはいつも大きな負担が・・・不快な寝違えや、肩こりもしばしば。頚や背中の痛みに悩まれている方や不安を感じる方、ぜひ […]
2017.03.15 / 最終更新日時 : 2017.03.15 らいおんハート 整形外科リハビリクリニック 健康介護セミナー H29/3/23.集団体操~もっと体をよくし隊~ 最近よく耳にする「ピラティス」、気になっていても実際に行っている方は少ないかもしれません。 今回はそんな方に「ピラティス」を実際に体験して頂き、体で感じてもらえるようにセミナーを行うことになりました。始めての方、もうすで […]
2017.02.19 / 最終更新日時 : 2017.02.19 らいおんハート 整形外科リハビリクリニック 健康介護セミナー H29/3/26 姿勢・歩行セミナー ~正しい姿勢・歩行をご存知ですか?~ 歩く際の姿勢や歩き方を意識していますか?慢性的な肩こりや腰痛などのほとんどは姿勢に原因があると言われています。実は、姿勢が崩れることで身体には様々な弊害が起こるのです。悪い歩き方によって腰痛や膝痛、O脚、骨格の歪みを助長 […]
2017.01.15 / 最終更新日時 : 2017.01.15 らいおんハート 整形外科リハビリクリニック 健康介護セミナー 集団体操~もっと体をよくし隊~ よくわかるピラティス体験 最近よく耳にする「ピラティス」、気になっていても実際に行っている方は少ないかもしれません。 今回はそんな方に「ピラティス」を実際に体験して頂き、体で感じてもらえるようにセミナーを行うことになりました。始めての方、もうすで […]
2017.01.15 / 最終更新日時 : 2017.01.15 らいおんハート 整形外科リハビリクリニック 健康介護セミナー 2月19日(日)効果的なストレッチセミナー 年齢とともに身体を動かしたり、運動したりすることが億劫になった経験ありませんか?筋肉を伸ばしストレッチをして柔軟性を高めていくことは、「こころ」も「カラダ」も活き活きした生活を送るために大切なメンテナンスです。漠然とスト […]
2015.05.19 / 最終更新日時 : 2015.05.19 らいおんハート 整形外科リハビリクリニック 健康介護セミナー 健康セミナーのお知らせ こんにちは! 毎日、暑い日が続いていますが夏を前にバテたりなどしていませんか? 今回は、夏バテ防止にもなる体幹についての健康セミナーのお知らせです!(^^)! 身体の土台となる体幹の役割などについて詳しく学んでいただき […]
2015.01.30 / 最終更新日時 : 2015.01.30 らいおんハート 整形外科リハビリクリニック 健康介護セミナー 健康介護セミナー「ロコモティブ症候群にならないために!」 健康セミナーブログ担当のクリニック理学療法士の高橋と丸田です。 本日、開催しております、健康介護合同セミナー 「ロコモティブ症候群にならないために!」のようすを撮影してきました。 【内容】 1.ロコモティブ症候群って何? […]
2014.11.13 / 最終更新日時 : 2014.11.13 らいおんハート 整形外科リハビリクリニック 健康介護セミナー 11月開催の健康・運動セミナーのご報告 健康セミナーブログ担当のクリニック理学療法士の高橋と丸田です。 11月に開催します健康セミナー・運動セミナーについてのご報告をさせていただきます。 今回はブログ担当者である髙橋・丸田の二人が 『手に痺れ・痛 […]