20180819膝関節セミナー

セミナーブログ担当の入佐です!(^^)v

まだまだ残暑が厳しいですが、健康に過ごしたいですね。

今回は「膝の痛み」についての健康運動セミナーが開かれました!

 

両角が講義を担当しました。膝の解剖の説明から始まり、変形性膝関節症の原因と治療、なぜ水がたまるのか?、膝蓋骨周囲の痛みの原因、O脚の原因と生活指導などについて講義が進みました…

実際に関節水腫がみられる方もいらっしゃったためアドバイスなど適宜いれていきました。

講義の後は、高月から膝関節痛に効果のある体操を紹介させていただきました。

下肢だけではなく脊柱の姿勢改善のための運動もあり、膝関節痛と上半身のつながりがわかる内容になっていました。

「講義がとても分かりやすくためになった」

「運動では力をいれるコツが分かった」

などなど

多くの言葉を頂きました。

 

 

セミナー終了後には、なんでも相談会を設けており、本日も膝関節痛で困っている方へのアドバイスを行いました。普段聞けないようなことも、聞けるチャンスだと思いますので、ぜひこの機会にご相談ください。このセミナーを機会にさらなる健康を目指して、クリニックに来院される方もいらっしゃいます。皆様も一度、来てみてください。

次回は、「腰痛」についてです。腰痛で悩まれている方はとても多いのではないでしょうか?ぜひこの機会に身体に対する知識を身につけ、少しでもより良い生活を過ごしていきましょう。