H30/3/4(日) 腰背部セミナー 〜風景〜

今回のセミナーブログは平田が担当します。

 

ようやく暖かくなってきました。

しっかりと動いて暖かくなった時に動ける体づくりをしていきましょう!

今回は「腰背部」についての健康運動セミナーが開かれ、多くの方に参加いただきました。

 

両角から腰背部の構造と代表的な疾患についての講義から始まり…

腰痛の疫学、腰に負担をかけない姿勢や動作指導がありました。

 

運動担当はピラティスのインストラクター資格を持つ白石。

運動指導、運動の前後に評価を行いました。

 

 

 

 

 

スタッフも影でこっそり・・・www

 

 

 

 

 

 

セミナー終了後には、なんでも相談会を設けております。普段聞けないようなことも、聞けるチャンスだと思いますので、ぜひこの機会にご相談ください。このセミナーを機会にさらなる健康を目指して、クリニックに来院される方もいらっしゃいます。皆様も一度、来てみてください。

次回は、「肩関節」についてです。”四十肩”、”五十肩”一度は聞いたことありますよね?ぜひこの機会に身体に対する知識を身につけ、少しでもより良い生活を過ごしていきましょう。