H30/3/4(日)頸背部セミナー 〜背景〜

セミナーブログ担当の和田です!(^^)v

本日は2月4日と立春の日ですね!まだまだ厳しい寒さですが・・・

しっかりと動いて暖かくなった時に動ける体づくりをしていきましょう!

今回は「頸背部」についての健康運動セミナーが開かれました!「頸や肩のコリ」「背中が重い」「」など体に対して悩まれている方が多いようで、多くの方に参加いただきました。

両角から頸背部の構造と疾患についての講義から始まり…

頸はとても重要な場所です!

①脳の指令を全身に送る脊髄

②心臓や呼吸に関わる横隔膜を動かす神経

③脳に酸素や栄養を送る頸動脈

④肺に空気を送り込む気管

⑤胃に食べ物を運ぶ食道

⑥ホルモンを作る甲状腺

など重要な臓器が狭いところに集中しています。

頸を重度に傷めると手足が麻痺したり、死に至ることもあります。

 

高月の方から

運動指導、運動の前後に評価を行いました。

 

「ストレッチ方法が学べた」

「自分の体を考える良い機会となった」

「痛みと神経の繋がりが分かってよかった」などなど

多くの言葉を頂きました。

セミナー終了後には、なんでも相談会を設けております。普段聞けないようなことも、聞けるチャンスだと思いますので、ぜひこの機会にご相談ください。このセミナーを機会にさらなる健康を目指して、クリニックに来院される方もいらっしゃいます。皆様も一度、来てみてください。

次回は、「腰背部」についてです。「腰痛」など悩まれている方はとても多いのではないでしょうか?ぜひこの機会に身体に対する知識を身につけ、少しでもより良い生活を過ごしていきましょう。