カテゴリー別アーカイブ: MPF(徒手療法)

MPF(徒手療法)についてのコラムです。

足がつりやすいことに悩まされている方に対して

こんにちは!今回は朝起きてふくらはぎがつりやすい方について書いていきたいと思います。

主訴
 朝起きてふくらはぎがつる事が多い。特別多く歩いたり運動したりしている事はない。以前別の病院で扁平足だといわれたことがある。

治療
 ふくらはぎの中にある主訴と同じ痛みを出している筋肉を見つけて触り圧迫・摩擦した。また、ふくらはぎと足の裏の筋肉を全体的に緩めていった。

効果
 週2日のペースで1ヶ月通ってもらうと症状が出なくなった。歩く際以前よりスムーズに歩けている。

患者さんの声
「足の裏とふくらはぎが関係しているのがよくわかった」
「普段痛い所は他の所と触られた感覚が全然違う」

11月中旬になり、紅葉シーズンも終盤になりましたね(ー_ー)!!まだ見に行っていない方はお早めに!
次回もお楽しみに!!

股関節痛に悩まされている方に対して

今日は歩いた後股関節の痛みが取れないことに悩んでいて来院された方について書いていきたいと思います。

主訴
 歩いた後に股関節が痛くなる。長時間歩く事が困難なため、遠出することは困難である。

治療
股関節についている筋肉の中で、主訴と同じ痛みを出している筋肉を見つけて触り圧迫・摩擦していった。治療当初は痛みを出している原因の筋肉が硬すぎて感覚が鈍かったが、触っていくうちに感覚が出てきてきた。大きな筋肉の塊が緩んで、だんだん小さくなっていき痛みのポイントが明確になった。

効果
治療当初、動きはよくなったが次の日には元に戻ってしまうという状態であった。しかし、1ヶ月間は週4~5日のペースで来院してもらうと、次第に症状が落ち着いてきて3~4日よい状態が持つようになった。また、長時間歩く事も可能になり(1時間程度)、遠出できるようになった。

患者さんの声
「行きたかった旅行にも無事に行けて本当によかった」
「自分でも筋肉がすごく硬くなっているのがわかるからよくなるのか不安だったけど、よくなってよかった」

先日スタッフの結婚式がありました。天気はというと・・・この上なく青空広がるよい一日でした
!!みんなで楽しい時間を共有できよい一日でした(*^-^*)

11月になり、電車の中でも咳をしている方が増えていますが、マスクと手洗い・うがいを徹底し感染予防をしていきましょう。次回も楽しみに(^_^)v

慢性的に頭痛に悩まされている方に対して

今日は慢性的な頭痛に悩まされていて、なかなか頭痛が取れずに来院された方について
書いていきたいと思います。

主訴
 何年も前から頭痛に悩まされてきた。いつからかというと小学校の頃ぐらいからだったと思う。仕事では長時間パソコン作業が多く、同じ姿勢でいることが多い。天気の善し悪しなどで症状に波はあるが、1ヶ月に1回は強い頭痛が出る。その際、吐き気や嘔吐してしまう事が多い。

治療
 後頭部についている筋肉、頚~肩周りの筋肉の中で主訴と同じ痛みを出している筋肉を見つけて触り圧迫・摩擦した。最初は浅い所から段々深い所まで、痛みを出している筋肉+動きを悪くしている筋肉を緩めて動きを出していった。

効果
 治療当初は頭痛薬を飲むことが多かったが、1ヶ月目は週3~4日、2ヶ月目は週2日通うと、それからはほとんど頭痛薬を飲まずに生活することができるようになった。

患者さんの声
「頭痛薬を飲まずに生活することができて本当によかった」「安心して毎日過ごせています」

気が付いたらもう11月ですね!!本格的な冬に向かい、クリニックでも乾燥による風邪対策として加湿器を出しました。また、手洗いうがいをスタッフ全員で徹底しています。体調良く毎日を過ごしていきましょう!!

次回もお楽しみに(^_^)v

階段を上るのがつらい方に対して

今日は膝に症状があって来院された方について書いていきたいと思います。

主訴
階段を昇る際、膝に体重がかかると内側が痛い。階段を昇るのがつらいので、エレベーターを使っている。

治療
主訴と同じ痛みを出している筋肉を圧迫・摩擦し、その後下肢全体の筋肉を緩めて循環をよくしていった。

効果
 膝に力が入るようになり、痛みなく階段を昇れるようになった(VAS(痛みの度合)5→1)。

患者さんの声
「1回で症状がこんなによくなると思っていなかった。」

電車でマスクをしている方が増えていますが、みなさんは体調いかがでしょうか??
温度調節が難しい時期ですが、外出する際にはぜひ羽織るものを持って出かけてくださいね!!
それでは次回もお楽しみに(*^_^*)

肩を上に挙げるのがつらい方

今日は肩に症状があって来院された方について書いていきたいと思います。

主訴
 肩が痛くて洗濯物を干すのがつらい。また手を伸ばす動作がつらい。

治療
主訴と同じ痛みを出している筋肉を見つけて触り圧迫・摩擦した。また、痛い場所をかばって負担がかかっている肩甲骨周囲の筋肉を緩めていった。

効果
痛みが取れて手が伸ばしやすくなった(VAS5→2)。洗濯物を干していて痛くなってくることがなくなった。

患者さんの声
「もう肩が上がらないのではないかと心配だったがよくなったので来てよかった」

前回もでしたが、今週も一層寒さが増してきましたね。夜寝る時半袖で寝ているあなた!
お風呂上がりでビールを飲んでうたたねをして風邪をひいてしまうだけでなく、冷やして
肩が痛くならないよう注意してくださいね!!

それではまた次回もお楽しみに(*^-^*)

同一姿勢で座っているのがつらい方

今回は腰の症状で来院された方について書いていきたいと思います。

主訴
 長時間のデスクワークなどで座っているのがつらい。段々痛みが増してくる。3年前にぎっくり腰をしている。

治療
 主訴と同じ痛みを出している筋肉を見つけて触り圧迫・摩擦していった。左右差を見ながら周囲の筋肉も緩めていった。

効果
 治療を受けた直後に腰が軽くなったのを実感できた。次の日に仕事に行ってパソコンをしていて、今までは痛みが増していたがそういうことがなくなった。仕事効率もよくなった。

患者さんの声
「どこにいっても症状にあまり変わらなかったが、ここで治療を受けて症状が楽になった」
「繰り返し治療を受けていく事で症状が出にくくなっている事が実感できる」

8~9月にかけて季節の変わり目なのか、ぎっくり腰で来院される患者さんが増えています。
きっかけを聞いてみると、普段と少し変わったことをしたなど些細な事でも起こるようなので
注意してくださいね!!

次回もお楽しみに(^-^)

左右に振り向くのがつらい方

MPF療法について治療の説明などを記載していましたが、実際来院された患者さんがMPF療法を受けてどのような効果があったのか、具体的に書いていきたいと思います。

主訴
 朝起きたら頚が痛くてまわらなくなっていた(寝違い)。痛みで左右に振り向く動作ができない。名前を呼ばれても振り向けない、自転車で走っていても横を向けない。

治療
 頚周りの筋肉の中で主訴と同じ痛みを出している筋肉を見つけて触り圧迫した。また、その周囲の筋肉を圧迫・摩擦して緩めた。

効果
 ほとんど痛みなく左右ともに振り向けるようになった(VAS7→2)。治療を受けた時より次の日の朝はもっと効果を実感できた。

患者さんの声
 「頚を触ってもらうのは正直怖かったけど、安心して治療を受けられた」

次回もお楽しみに!!

MPF療法について②

前回MPF療法について書かせていただきましたが、どうでしたか?

MPF療法を行うことで、身体の痛みが出ている表面的な部分だけでなくその痛みが出ている
原因筋および周囲の筋肉自体がやわらかくなり、血液循環が改善されます。
また、血液が全身にめぐって自律神経の機能が高まり治療後も血液、リンパの流れの
よさが保たれます。

 

MPF療法について

お久しぶりです。MPFブログです。よろしくお願いします!

当院で行っている治療について説明させていただきます。当院独自の治療であるMPF療法とは、医学的・生理的根拠に基づいて、筋肉(Muscle圧迫(Pressure)摩擦(Friction)することで血液循環を改善し、筋肉のコリや痛み、硬さ、痺れなどの症状改善を図る徒手療法です。

専門家の手によって身体の状態を確認し、身体の状態に合わせて治療を行います。 身体の痛みが出ている表面的な部分だけでなく、その痛みが出ている原因筋をダイレクトにストレッチすることで、長期的な改善を目指します。

筋肉が緩んで痛みも軽減するので身体が動きやすくなり、運動療法の効果も上がります。お困りのことがありましたら、ご気軽に相談ください。

“ホグレル”について

こんにちは!MPF部門ブログ担当の越野涼太と中水教貴です。

前回書かせていただいていた通り、今回は自主トレについて書かせて頂きたいと思います。

今回ご紹介するのは・・・ホグレルです!!

 

ホグレルとは・・・

筋肉の収縮を利用した早い動きの中でストレッチできるNEWコンセプトの【動的ストレッチマシン】です。実動作の中で筋肉と関節を柔軟にすることで、【バランスの良い姿勢】【効率の良い動作】が身につきます。

 

実際の効果としては・・・

①関節可動域が広がりバランスの良い姿勢へ改善!

→人間の動作の中で最も重要である「肩甲骨」や「骨盤」周りの筋肉と関節を柔軟にすることで左右対称なカラダへ。

②姿勢が改善されると効率のよい動作が可能に!!

→筋肉の「ON⇔OFF」を身につけることにより【最小限の力(無理・無駄のないしなやかな動き)】【最大限のパワー】を発揮していきます。

③動作も改善されると循環の良いカラダへ!!!

→筋のポンプ作用が高まり血液やリンパの流れが促進され、疲労物質などの老廃物がたまりにくい代謝のよい体質へと改善していきます。

などという事が期待されます。

 

次回は2つあるホグレルのうちの1つであり、肩甲骨を動かす“ディッピング”について掲載したいと思います。よろしくお願いします(*^-^*)